Gesund lachen

Forscher aus Kalifornien konnten zeigen, dass Lachen appetitanregende Auswirkungen hat. Die Konzentration appetitfördernder Hormone wird beim Lachen gesteigert, vergleichbar wie bei körperlicher Anstrengung. Aber es gibt noch weitere Ähnlichkeiten zur körperlichen Betätigung - wie etwa eine Stärkung des Immunsystems und ein Sinken der Konzentration von Stresshormonen sowie des Blutdrucks.

Die Körperreaktion ist mit dem Trainingseffekt bei körperlicher Betätigung vergleichbar. Damit hätten Lachübungen das Potential Menschen mit Appetitlosigkeit zu helfen, etwa bei Personen mit Depressionen.

Ich möchte Sie an einen ausgewogenen Alltag erinnern, der auch soziale Kontakte beinhaltet und Ihnen so ganz natürlich zu mehr Gesundheit und Lebenszufriedenheit verhelfen wird.

Quelle:Lee Berk (Loma Linda University, Kalifornien) et al.: Experimental Biology Meeting in Anaheim, 24. bis 28. April 2010

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