Ex-Zurück Strategie: Gibt es so was?

Wie bekommt man seinen Ex-Partner wieder zurück? Das ist die Frage aller Fragen. Alle, die sich getrennt haben und es danach bereut haben, oder die Leute, die verlassen worden sind aber ihren Ex noch lieben, versuchen die Lösung zu finden. Aber gibt es denn EINE Lösung? Leider müssen wir euch sagen, dass wir auch nach viel Erfahrung in Sachen Liebeskummer-Coaching, keine „one-size-fits-all“ Strategie finden konnten. Aber keine Sorge, auf Basis unserer Erfahrungen mit Beziehungen, Trennungen und dem Zurückfinden, hat das Expertenteam ein „Ex-Zurück Soforthilfepaket“ zusammenstellen können. Wenn Sie wieder glücklich mit Ihrem Partner vereint sein möchten, dann wird Ihnen dieser Artikel eine erste Orientierung auf Ihrem Weg zurück zu Ihrer/m Ex geben.

An dieser Stelle möchte ich mit Ihnen zunächst einige Tipps, die Sie noch heute in die Praxis umsetzen können, besprechen. Menschen, die wieder mit ihrem Ex-Partner zusammen sein wollen, denken oft, dass man seine Liebe seinem Gegenüber beweisen muss. Oder dass man seinem Ex-Partner zeigen muss, wie verloren man ohne ihn oder sie ist. Jedoch vergessen die meisten einen sehr wichtigen Punkt: Sie können Ihren Partner nur lieben, wenn Sie sich auch selber lieben. Und auch werden Sie erst dann liebenswert, wenn Sie Ihren eigenen Wert erkennen und lieben. Ein Häufchen Elend zu sein, gibt Ihnen und Ihrem Ex-Partner nichts. Ich werde Ihnen deshalb ein paar Tipps geben, wie Sie wieder zu sich selbst finden, bevor Sie dann im Anschluss wieder zu Ihrer/m Ex finden.

Sich Selber Lieben: Ein fester Bestandteil jeder Ex-Zurück Strategie

Es gibt verschiedenste Methoden, wie Sie sich wieder an sich selbst erinnern können und sich somit wieder selber lieben lernen. Manche Strategien sind kleine Aufgaben, die in ein paar Minuten gemacht sind, andere sind Methoden, die Sie kontinuierlich in Ihr Leben einbauen sollten. Fangen wir am besten erst einmal klein an, bevor wir dann zum Eingemachten kommen.

Einige Tipps zum Durchstarten

  1. Schreiben Sie bitte eine Liste mit 10 Dingen, die Sie an sich mögen. Das klingt zwar ziemlich klischeehaft, aber in einer Trennungssituation ist das wirklich hilfreich. Diese Liste müssen Sie dann an einem sichtbaren Ort in Ihrem Zimmer oder in Ihrer Wohnung aufhängen, so dass Sie sie täglich sehen. Am besten im Badezimmer, oder an einem anderen Ort, wo Ihnen die Liste schon morgens ins Auge fällt. Wenn Sie dabei Schwierigkeiten haben, dann fragen Sie eine Vertrauensperson nach ein paar liebenswerten Punkten. Wenn Ihnen neue Sachen einfallen oder auffallen, dann fügen Sie diese Ihrer Liste hinzu. Machen Sie es zu Ihrem Ziel, am Ende eines Monats bis zu 10 neue Dinge auf Ihrer Liste stehen zu haben.
  2. Schreiben Sie außerdem eine weitere Liste von mindestens 5 Aktivitäten, die Sie gerne machen oder schon immer machen wollten. Das können Aktivitäten sein wie Zeichnen, einem Fußballverein betreten, Ihre verstaubte Gitarre vom zu Dachboden holen usw. Sie sollten von diesen 5 Aktivitäten mindestens eine aussuchen, die Sie von heute an aktiv verfolgen werden. Ein Hobby zu haben macht nicht nur Spaß, sondern zeigt Ihnen auch, dass Sie gut in etwas sind. Ein Hobby bringt Motivation und Leidenschaft, und das sind zwei Attribute, die es einem viel leichter machen zu seinem Ex-Partner zurück zu kommen.
  3. Räumen Sie auf und räumen Sie um. Machen Sie Heim oder Zimmer wieder zu Ihrem Heim. Versuchen Sie, Ihr Zuhause ordentlich zu halten, aber immer noch so, wie Sie es gemütlich finden. Räumen Sie etwas um, so dass Sie wieder der Herr bzw. die Frau Ihres Hauses werden und Sie schmerzhafte Erinnerungen an Ihre/n Ex, die Ihnen täglich immer wieder ins Auge springen, nicht herunterziehen.
  4. Pflegen Sie sich! Pflegen Sie Ihren Körper und Ihre Gefühlswelt mit einem Wohlfühlprogram. Gehen Sie joggen, schreiben Sie sich in einem Fitnesscenter ein oder fangen Sie an zu schwimmen. Neben Sport sollten Sie sich auch auf Ihre Ernährung, Ihre Körperpflege und all die anderen kleinen, aber feinen Details, die Sie zu einem attraktiven Menschen machen, konzentrieren. Wenn Sie sich gut fühlen, dann sieht man Ihnen das auch an und das ist letztlich einer der wichtigsten Faktoren einer erfolgsversprechenden Ex Zurück Strategie.
  5. Versuchen Sie, negative Gedanken zu vermeiden. Wenn Sie merken, dass Sie sich selber nieder machen, dann müssen Sie unbedingt sofort damit aufhören. Schreiben Sie Ihre negativen Gedanken auf ein Stück Papier und werfen Sie das Papier danach symbolisch weg. Das soll Ihnen verbildlichen, dass solche Gedanken einfach nur zum Wegwerfen sind, die Realität nicht widerspiegeln und sie an keinen anderen Ort als den Mülleimer gehören.

Sie haben jetzt einige erste Tipps, um Ihren Kopf wieder „auf Vordermann zu bringen“ und sich wieder auf das Wichtigste in Ihrem Leben zu konzentrieren: Sich selbst! Wenn Sie wieder zurück zu sich selbst gefunden haben, dann haben Sie schon einen wichtigen Schritt einer guten Ex-Zurück Strategie in die Tat umgesetzt. Nur mit einem halbwegs freien Kopf, der in der Lage ist, nüchtern und überlegt zu denken und zu handeln, haben Sie eine realistische Chance wieder mit Ihrem Ex-Partner zusammen zu kommen.

Natürlich stehen Sie aber erst ganz am Anfang Ihrer hoffentlich nicht zu langen Reise zurück zu Ihrer/m Ex. Die von uns empfohlene Ex-Zurück Strategie besteht aus verschiedenen weiteren Schritten und Verhaltensweisen, die wir Ihnen nun im Anschluss in unserem kostenlosen Ex-Zurück Soforthilfepaket vorstellen werden. Außerdem ist es von großer Bedeutung, dass Sie zusätzlich die fünf typischen Liebestöter vermeiden. Zu all diesen Punkten gibt es nun im PDF-Soforthilfepaket mehr.

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Ex-Zurück Soforthilfepaket

Das „Ex-Zurück Soforthilfepaket” ist eine 100% kostenlose Sammlung der besten Praxis-Tipps und Strategien, um den Ex-Partner zurück zu gewinnen. Das Love-Care Expertenteam geht dabei unter anderem auf die folgenden Punkte ein:

  • Wie groß sind Ihre Erfolgsaussichten?
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  • Welches die 5 größten Fehler sind, die Sie nicht begehen dürfen!
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